• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar

Marinas mad

Opskrifter fra mit årstidskøkken

  • Opskrifter
  • Mormor mad
  • Madplaner

Salat med hokkaido græskar

2017-11-07 by Marina 2 kommentarer

Pin
Share
Email
Gå til opskrift Udskriv
Opskrift på skøn salat med græskar

En dejlig efterårssalat med bagt hokkaido græskar, rucola, feta og valnødder.

Denne mættende salat med bagt græskar, rucola, feta og valnødder er simpelthen bare altid et hit. Den kan spises alene som måltidssalat eller som dejligt mættende tilbehør.

Salat med hokkaido. Nem salat opskrift fra Marinas Mad

Den mættende salat består af kun fire ingredienser: græskar, rucola, feta og valnødder.

GRÆSKARSALATEN SOM ALLE KAN LIDE

Jeg har været så heldig at bo i New York og derfor er amerikansk mad en stor del af min mad inspiration. Amerikanerne kan nemlig meget andet end bare at lave fastfood, de er suverænt dygtige til at få nye ideer og i disse år også til at få noget helt nyt og lækkert ud af grønsager.

Denne skønne salat er imidlertid ingen nyhed. Det er nemlig en vaskeægte klassiker som er blevet serveret i græskarsæsonen lige siden jeg gik på universitetet og det er alligevel nogle dage siden, også selvom jeg nødigt vil indrømme det!

Som det er tilfældet med alle klassiskere er det en noget nær genial salat. Smuk, velsmagende og faktisk også meget nem at lave. Det eneste der er lidt bøvlet er at få ordnet græskaret, men med en stor skarp kniv går det.

Salaten er virkelig god til efterårsgæster, fordi alle jeg kender elsker den. Selv min lidt salat forskrækkede svigermor tager gerne to gange og det synes jeg salaten skal vælge at tage som et stort kompliment. Desuden kan salaten laves næsten klar på forhånd så du har hænderne fri til andre ting. Endeligt synes jeg jo at det er ret praktisk at man kan få brugt hele græskaret på én gang når man er mange nok.

Skøn efterårssalat med græskar. Oskrift fra Marinas Mad

SÆSON

  • Dette er en rigtig efterårssalat som jeg især holder af at lave i oktober og november.

TIPS OG TRICKS TIL SALAT MED GRÆSKAR

  • Man kan udskifte de forskellige elementer i opskriften og stadigt bruge den samme opskrift. Salaten smager fx dejligt med sød kartoffel i stedet for græskar og med spinat eller grønkål istedet for rucola. På samme måde kan du erstatte valnødder med hasselnødder, ristede græskarkerner eller pekannødder (det klassiske amerikanske valg).
  • Hvis jeg har lavet brombæreddike bruger jeg meget gerne lidt af den i dressingen. Jeg synes det passer så smukt til smagen af efterår.
  • Salaten kan selvfølgelig suppleres op med andre ting der passer til. Nogle synes fx at det er lidt mærkeligt at spise en salat som hovedemåltid, men med lidt ristet bacon eller parmaskinke er der ingen der finder på at klage. Jeg har også set salaten med kylling og granatæble, men må indrømme at jeg bedre kan lide den mere klassiske version.
Salat med hokkaido græskar

Opskrift på salat med hokkaido græskar, rucola, feta og valnødder

Denne skønne efterårssalat med bagt græskar er et hit hos alle jeg kender. Det er en amerikansk klassiker, der smager skønt som mættende tilbehør eller som dejlig måltidssalat.
Salaten er nem at lave, men arbejdet med græskaret kræver en skarp kniv. Da græskaret skal bages og køle af skal du starte ca en og en halv time inden du vil sætte salaten på bordet.
4.94 fra 31 stemmer
Udskriv
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 30 min
Samlet tid 40 min
Antal 10 personer som tilbehør

Ingredienser

Salat med bagt hokkaido græskar

  • 1 lille hokkaido græskar - kan erstattes af andre græskar eller af sød kartoffel.
  • 100 g rucola - kan erstattes eller suppleres med spinat eller grønkål
  • 70 g feta - meget gerne kirks gedefeta
  • 50 g valnødder

Til bagning af græskar

  • 1 spsk olivenolie
  • salt og friskkværnet peber

Dressing til salaten

  • 3 spsk olivenolie
  • 2 spsk god balsamico
  • 1 spsk ahornsirup - kan erstattes af flydende honning
  • salt og friskkværnet peber

Sådan gør du
 

Bagt græskar

  • Tænd ovnen på 200 C.
  • Put olie, salt og peber i en skål og rør let sammen. Dette skal bruges til at give græskarstykkerne et let lag olie.
  • Vask dit græskar. Dette er vigtigt for at undgå at få jord og bakterier ind i græskarkødet. 
  • Skær dit græskar igennem så du får to halvdele. Det kræver en god tung køkkenkniv og nogle kræfter. Skrab kernerne og snasket ud med en ske. 
  • Læg det halve græskar på skærefladen og skær skallen af. Gentag med den anden halvdel.
  • Skær græskarkødet i ensartede firkantede stykker på ca 3 cm længde. Put stykkerne op i skålen efterhånden som de er klar.
  • Vend græskarstykkerne rundt og rundt et par gange i olien til de er ensartet dækket.
  • Læg et stykke bagepapir på en bageplade og hæld græskarstykkerne ud på pladen. Sørg for at græskarstykkerne ligger i ét lag.
  • Sæt pladen i ovnen og lad græskaret bage i 20 minuter. Tag pladen ud og vend græskarstykkerne om med en paletkniv. Sæt pladen tilbage i ovnen og giv græskarstykkerne 6-10 minutter (afhænger af dine græskarstykker og din ovn). De færdigbagte græskarstykker skal være gyldne og møre, men ikke slatne og overbagte. Hold øje!
  • Tag de færdige græskarstykker ud og lad dem køle af. Hvis det skal gå stærkt kan du flytte bagepapiret med græskarstykkerne over på en bagerist. Her kan de køle af på godt og vel 10 minutter. Har du bedre tid lader du bare pladen stå på komfuret. 

Salat

  • Mens græskarstykkerne køler af skyller du salaten og fordeler den ud på et flot fladt fad.

Dressing

  • Gør også dressingen klar ved at putte alle ingredienserne i et glas med låg og ryste det godt. Smag på dressingen med et stykke græskar. Smager den godt eller skal den justeres med mere syre fra eddike eller mere salt og peber?

Salat med bagt græskar, rucola, feta og valnødder.

  • Når græskarstykkerne er kølet af fordeler du dem ud over rucola salaten. Smuldre herefter fetaen ud over og slut af med valnødder. Undgå at rode for meget rundt i salaten. Hæld dressingen ud over salaten i sidste øjeblik inden serveringen.

Noter

HVOR STAMMER OPSKRIFTEN FRA
Mig bekendt er dette en amerikansk opfindelse. Salaten findes i utallige udgaver, men denne er min yndlings.
KOM PÅ FORKANT
Man kan ordne græskar og bage græskarstykker dagen før. Opbevar de bagte græskarstykker i køleskabet i en beholder med tætsluttende låg. Pas på ikke at ryste for meget med beholderen. 
Hele salaten med rucola, græskar, feta og valnødder kan gøres klar op til to timer inden servering. Stil den færdige salat køligt og overdækket. Vent til sidste øjeblik med at hælde dressing over.
HVAD GØR DU MED RESTERNE
Jeg spiser med glæde resterne dagen efter! Salaten er dog ikke længere så smuk når den har stået med dressing på.
Del gerne et billede på InstagramNævn @marinas_mad eller tag #marinas_mad. Jeg deler hver uge billeder i stories og bliver så glad når jeg kan se mine opskrifter i brug.

Opskrift på salat med bagt græskar

SE MIT HELT NYE TEMA MED SALATOPSKRIFTER HER. DET ER ET TEMA JEG GLÆDER MIG MEGET TIL AT UDBYGGE

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

Pin
Share
Email

Skrevet i: Græskar, Opskrift, Salat Tags: efterårsmad, græskar, salat

Previous Post: « Madplan til uge 45: Mortens aften
Next Post: Fougasse: smukt fransk madbrød »

Læserinteraktioner

Kommentarer

  1. BRITT SPURRE PEDERSEN skriver

    2018-08-25 kl. 22:51

    spændende side – bange for “den bliver væk” for mig. derfor tilmelder jeg mig besked om nye indlæg, så er der sikkert et link i mailen. Der er så meget spændende jeg gerne vil gå på opdagelse i hen ad vejen og når bedre tid / inspiration mm
    mvh
    britt

    Svar
    • Marina skriver

      2018-08-26 kl. 14:06

      Kære Britt

      Sikken dejlig besked! Jeg blev virkelig glad for at du synes at min lille madblog er spændende og håber jeg også fremover kan skrive opskrifter der kan inspirerer dig i dit køkken. Jeg blogger som oftest meget sæson nært og med en fast struktur sådan at de kommer en til to nye opskrifter om ugen og en madplan om søndagen. Når du abonnerer på mails kommer der en mail når der sker noget nyt på bloggen. Lige i disse dage arbejder jeg på en ny type mails der gerne skulle være mere inspirerende end de automatiske der bliver udsendt nu. Om alt går godt i bloggens maskin rum skulle jeg gerne være klar med den nye type mails fra næste uge.

      Spørg endelig hvis der er noget der er uklart. Jeg bliver selvfølgelig også altid vildt glad for en kommentar hvis du er glad for en opskrift. ❤️

      Hav en dejlig uge

      Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primær Sidebar

VELKOMMEN TIL MIT ÅRSTIDSKØKKEN

Her på Marinas Mad deler jeg ud af mine yndlingsopskrifter på dejlig hverdagsmad. Jeg tror det er vigtigt at spise både til helbredet og humøret og deler alle slags opskrifter fra de super sunde til de syndigt dejlige. Velkommen.

DEJLIG MAD I JANUAR

Marinas opskrift på dejlig dansk hønsekødssuppe.

Klassisk dansk hønsekødssuppe. En ægte sjælevarmer. Opskriften er nyudgivet med masser af tips og DIY billeder

Opskrift på den franske gryderet Daube

Den Franske gryderet Daube smager fantastisk

Sådan koger du torskerogn

Torskerogn smager helt fantastisk og er så sundt. Se hvordan du koger den friske torskerogn her

Opskrift på Fiskefrikadeller

Min bedste opskrift på dejlige gammeldags fiskefrikadeller.

GOD MAD TIL HVERDAG

Opskrift på nem ærtesuppe

Nem og billig ærtesuppe lavet på frosne ærter. Smager af forår men kan laves om vinteren.

Opskrift på kartoffel porre suppe

Kartoffel pore suppe er skøn og billig mhverdagsmad der bare smager fantastisk

Nem og virkelig lækker opskrift på kyllingelår

Kyllingelår med chili og lime smager fantastisk og er super nem aftensmad.

Opskrift på ovnbagt frittata

Nem og lækker fritatta med ærter, squash og porre

SØG I ALLE INDLÆG

FÅ NYT FRA MARINAS MAD

Marinas Mail

Få det hele med! Hver søndag formiddag udsender jeg et nyhedsbrev. Foruden besked om nyt indhold på bloggen får du fx køkkentips, liste med danske mærkedage og årstidsrelevant råvarer information.

HER SKER NOGET NYT

Jeg tester og reviderer bloggens opskrifter løbene.  Nedenfor kan du se de senest opskrifter jeg har tilføjet nye fif.

Min bedste opskrift på hjemmelavede pommes frites

Min populære opskrift på super lækre, sprøde ovn pomfritter har fået DIY billeder og lidt flere tricks.

Glasur til småkager

Min populære opskrift på glasur til småkager er opdateret med DIY billeder og masser af gode små tips.

Opskrift på gastrik

Gastrik er den rene sovsmagi og dejligt nemt at lave selv. Få alle mine tips i den nemme opskrift der har fået lidt mere tekst og et nyt billede.

Opskrift på tomatsovs med grøntsager

Min gamle opskrift "hjemmelavet tomatsovs" er erstattet af en ny "tomatsovs med grøntsager". Samme gode opskrift men nu med masser af omhyggelige DIY billeder.

Opskrift på kammerjunkere

Hjemmelavede kammerjunkere smager meget bedre end de købte. Opskriften har fået en lidt anden fremgangsmåde og DIY billeder.

Copyright på billeder, tekst og opskrifter Marina Starcke 2019. Del venligst ikke indhold uden tilladelse.